МАРАФОН ДЛЯ НОВИЧКОВ

ЭТАП № 1 работы над своим здоровьем, энергией, сохранением молодости

1 привычка. УТОЛЯТЬ ЖАЖДУ НА УРОВНЕ КЛЕТКИ. Какая вода нужна именно нашим клеточкам? В каком количестве?

2 привычка. РАЗГОНЯТЬ КРОВЬ, ЛИМФУ, МЕТАБОЛИЗМ. Универсальные методики для новичков.

3 привычка. ХОРОШО СПАТЬ. Очень-очень много людей особенно после пандемии живут с нарушениями сна, а без качественного ночного отдыха здоровье ни восстановить, ни улучшить.

2 неделя ПИТАНИЕ для новичка

4 привычка. ВКУСНО КОРМИТЬ КЛЕТКУ 

а) на клеточном уровне, а не просто набивать живот;

б) вкусно, а не давиться блюдами "ПП"
Базовые знания и умения для создании тарелки, еда на которой подходит именно вам.

3 неделя - ОТ ГАРМОНИИ ТЕЛА К ГАРМОНИИ ДУШИ

5 привычка. БЕРЕЧЬ НЕРВЫ (ох, как же актуально в наши дни!) Все болезни от нервов, это не просто так сказано. Продавил вас под себя стресс - и покатилось здоровье с горки в бездну. Одна из первых задач современного человека - выработать стрессоустойчивость. 

6 привычка. СОХРАНЯТЬ МОЛОДОСТЬ. Сохраним молодость - и нервы будут в порядке, правда, девочки?

7 привычка. ПОСТОЯННО РАЗВИВАТЬСЯ. Поработай со своим мозгом, измени установки и прочее - и станешь здоровее.

Цена - 1000 руб. 

Марафон проходит в закрытом чате в Телеграме

Оформить заявку

ОБЩИЕ ОТЗЫВЫ О МАРАФОНЕ прежнего формата (9 недель)

Положительные изменения в теле

"Немного уменьшился вес, пропало вздутие живота, не болела голова"
"Энергии прибавилось, кишечник стал работать лучше, ушли лишние 2,5 кг"
"01.10.2023 весила 102 кг, а сейчас 93 кг "

"Легкость"

"Снизился вес, появилось желание уделять больше внимания себе, ну и анализы покажут!"

"Больше стало энергии"

Изменения в психоэмоциональном состоянии

"Марафон стал суперподдержкой в процессе выхода из декрета и сбрасывания веса. Теперь я хочу на все мероприятия мира. Вырвалась"

"Да, настроение значительно улучшилось, появилась мотивация больше заниматься своим внутренним развитием, думать, размышлять, видеть хорошее в любой мелочи, радоваться самым обычным вещам - снег, деревья, красивые фото, новые книги"

"Энергия за счет улучшения физиологического состояния"

"Настроение улучшилось в целом"

"Психоэмоциональное состояние стало лучше, улучшилось настроение, наверно, и уверенности немного прибавилось, хотя с детства эта черта меня сопровождает. Все это заслуга организаторов марафона".

"Общий эмоциональный фон улучшился "